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보건복지프라자 [중앙센터] 싱싱건강 참가자 모집
작성자 : 양평군보건소 작성일 : 조회수 : 641
2016년 4기【보건복지프라자 중앙센터 싱싱건강】신청 안내
양평군의 건강시설을 한번에 만끽 할 수 있는 기회!

순환식운동, 근력운동, 수중운동, 헬스투어 및 건강걷기가 개인별 맞춤형으로 건강상담 후

진행되는 알찬 프로그램입니다.



가. 모집기간 : 2016. 09. 22. ~ 09. 30. (2주) (추가모집 상담 후 가입)

나. 운영기간 : 2016. 10. 05. ~ 2016. 12. 21. / 12주 / 주 5회 프로그램 운영

다. 운영내용 : 사전․후 기초의학검사 및 체력검사 / 심뇌혈관예방관리교육

                      [월] - 순환식운동 (중등도 신체활동 프로그램) 오전10:00-11:30 / 오후 14:00-15:30

                      [화] - 수중운동 (아쿠아로빅) 오후 15:00-16:00
                     [수] - 건강체조 및 집중근력강화 그룹운동 오전10:00-11:00
                     [목] - 수중운동
                     [금] - 헬스투어 건강걷기 (우천시 소도구근력강화운동 및 스트레칭)
                       오전 10:00-11:30


라. 모집인원 : 50명 / 65세 이하 성인

마. 프로그램비용 : 월5만원(3개월 15만원결제시 5% 할인)
                            60세 이상 50%감면, 추가할인(평생학습과 수영장 운영조례)

                             *수중운동프로그램을 위해 시설이용료 지불

                             보건복지프라자 시설이용 혜택은 무료

바. 문 의 처 : 힐링건강지원센터 보건복지프라자 중앙센터(양평군보건소 뒤)

 

 



문의전화 : 770-2273 / 3493



 

순환식운동.PNG


헬스투어및걷기.PNG


수중운동.PNG


집중근력강화운.PNG
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