양평행복나눔

2016년 2기【보건복지프라자 동부센터】 싱싱건강

다양한 신체활동과 양평군 동부지역의 지형적 특색을 함께 느끼며 진행하는 프로그램!

주2회 집중근력강화운동과 주1회 헬스투어건강걷기로 보람차게 운동생활을 실천해보아요!

여러분의 참여를 기다립니다.

가. 모집기간 : 2016. 09. 20. ~ 09. 30. (2주)

나. 운영기간 : 2016. 10. 07. ~ 2016. 12. 23. / 12주 / 월, 수, 금(주3회)

다. 운영내용 : 사전․후 기초의학검사 및 체력검사 / 심뇌혈관예방관리교육

                    [월] - 집중근력강화운동 및 스트레칭

                    [수] - 헬스투어 및 물소리길 걷기 (동절기시 근력프로그램대체)

                    [금] - 소도구근력강화운동 및 스트레칭

라. 모집인원 : 40명 (신규자우선 선착순모집) / 65세 이하 성인 / 무료운영

                    A반 09:30 ~ 10:20(50분) 20명

                B반 10:30 ~ 11:20(50분) 20명

마. 장소 : 기초의학검사(보건복지프라자 동부센터), 운동프로그램(양평군종합사회복지관)

바. 문 의 처 : 힐링건강지원센터 보건복지프라자 동부센터(용문보건지소내)

문의전화 : 770-3494 / 2273