양평행복나눔

양평군보건소 건강행복과 보건복지프라자에서는 보건소, 평생학습과(수영장, 실내체육관), 물소리길 등 보건소주변 건강시설을 연계한 통합프로그램 “싱싱건강” 1단계 프로그램을 진행한다.

“싱싱건강”프로그램은 3.13.~5.22일까지 10주동안 주3회 월・수・금요일 2시간씩, 65세이하의 만성질환 요인을 가지고있는 21명을 대상으로 운영된다.
 
이 프로그램은 보건소주변의 건강시설을 이용하는 만큼 월요일은 보건소 체조실, 건강증진실, 자건거도로를 이용한 근력・유산소운동, 순환식트레이닝, 수요일은 평생학습과의 수영장을 이용한 수중운동, 금요일은 물소리 길 등 헬스투어 코스를 이용한 산림치유프로그램 체험등 다양한 프로그램으로 진행되며, 프로그램 사전・사후로 건강 및 체력측정을 통한 맞춤식 운동지도, 영양교육으로 체계적인 건강관리를 하게 된다.
 
기존의 프로그램은 한곳에서만 프로그램이 진행되었는데 “싱싱건강”프로그램은 기존에 있는 보건소 주변 건강시설을 연계하고 양평의 다양한 힐링자원을 이용하여 즐기면서 건강도 유지할 수 있는 통합프로그램이다.

양평군보건소 건강행복과 변미선과장은 “싱싱건강” 프로그램은 다양한 운동, 영양 및 체험을 할 수 있는 통합건강증진프로그램으로 만성질환 예방 뿐만이 아니라 양평의 자연을 느끼며 즐겁게 건강을 관리할 수 기회로 꾸준한 참여를 바라고 건강한 양평을 만들기위해 지속적인 노력을 해나가겠다고 말했다.